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清香味陈皮的做法

2019/05/14 来源:平谷信息港

导读

陈皮的材料橘子皮1袋清水适当 陈皮的做法图片步骤,怎样做陈皮好吃?吃过的橘子皮不要扔掉,堆积到1袋,然后用热水烫1下,搓洗干净然

陈皮的材料橘子皮1袋清水适当 陈皮的做法图片步骤,怎样做陈皮好吃?

吃过的橘子皮不要扔掉,堆积到1袋,然后用热水烫1下,搓洗干净

然后找1个晴朗的好天气,拿到外面晒干

然后就是蒸制的进程,锅里面做开水,橘子皮放到上面大火蒸,我没有蒸锅,用了简易的电饭锅代替(orz……也是够拼的)

然后(orz……)上面扣了个差不多大的不锈钢盆……蒸到所有的橘子皮都软了为止,拿到外面去晒干,第1天的任务就完成了

第2天1样,把橘子皮重新蒸,这时候候候锅里面就能够放1些药材,甘草啊什么的~我放了玫瑰花进去~

然后照样晒干,这是蒸了两天的结果

然后就不厌其烦循环往复,1次清水1次药水,这是5天以后的结果

1共9天,这差不多是的结果,然后干燥的地方保存就能够了,时间越久越好哦!

泡出来的水色泽要皮干陈皮好很多也好喝很多!!!

美食天下菜谱大全温馨提示:

陈皮的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 278.00 碳水化合物(克) 79.00 脂肪(克) 1.40 蛋白质(克) 8.00 纤维素(克) 20.70 维生素A(微克) 68.00 维生素C(毫克) 7.00 维生素E(毫克) 6.73 胡罗卜素(微克) 408.00 硫胺素(毫克) 1 核黄素(毫克) 0.44 烟酸(毫克) 2.10 胆固醇(毫克) 1 镁(毫克) 113.00 钙(毫克) 82.00 铁(毫克) 9.30 锌(毫克) 1.00 铜(毫克) 0.81 锰(毫克) 0.74 钾(毫克) 186.00 磷(毫克) 85.00 钠(毫克) 21.00 硒(微克) 4.40

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