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指甲没月牙是不健康吗toutiao

2019-01-13 08:49:31
指甲没月牙是不健康吗

平常总是能听到指甲小月牙与健康的各种说法,那么这样的说法有科学依据吗?我们都知道,从指甲的外表我们也是可以看出我们的健康状况呢?那么怎样的指甲才能更加的健康呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下吧!

江苏读者李先生问:我的手指甲上没有小月牙,我听说这样不健康,请问是这样的吗?

南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成答:这位读者所说的小月牙医学上称之为“半月板”,它是指甲甲床的一部分。临床也会遇到一些患者咨询这样的问题,其实从医学角度来说,目前还没有证据表明月牙与健康的关系,临床上也没有相关统计数据。所以,读者不必担心指甲没有月牙就不健康。

但是,据我观察,没有月牙的人,指甲往往红润、平滑而有光泽,这部分人一般精力充沛;而有月牙的人当中,有50%~60%伴有气血不足,这类人常感觉疲乏无力、胃口差,或月经少、睡眠不好小儿推拿退烧
。此外,45岁以上的人手指上一般月牙会多一些。这可能跟人过中年,身体开始走下坡路等原因有关。如果身体各方面功能正常,即便有小月牙也不必在意。

揭秘指甲月牙与健康的关系

平常总是能听到指甲小月牙与健康的各种说法,北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清表示,月牙能一定程度上反映身体健康状况。比如当循环和营养出现问题时,月牙边缘可能会变得模糊,变小或消失,如果缺乏某些微量元素时,还会引起颜色形态的改变。

不过这并不意味着根据月牙的情况就一定能判断患何种疾病。彭玉清认为,月牙的形态与疾病不具有特异性,导致循环障碍的可能性很多,因此指甲的情况跟疾病无法一一对应。此外,一些身体外部条件,如接触腐蚀性液体、酸碱性物质或小孩啃指甲的行为,都有可能导致月牙的变化。中医诊断疾病,一般考虑整个指甲的状况,如甲面颜色、光泽、形态等,还要综合面色、脉象,不能孤立地看,而不只是看月牙多少。

很多人喜欢跟人比月牙谁多谁少,专家指出小孩干咳吃什么药
,这是不科学的。上海交大医学院附属瑞金医院皮肤科医师赵肖庆解释,小月牙学名为“甲半月”,是指甲生长过程中形成的自然现象小孩咳嗽厉害怎么办
,只是新生的尚未完全角质化的指甲。有些人可能因为先天的甲基比较靠后,或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。所以,每个人都是有小月牙的,只是有的看不见而已。大部分人的甲半月大小、多少是个体差异所致。专家也指出,月牙多少因人而异,在中医中也没有严格的所谓“多少才是健康的”划分标准。

不过赵肖庆表示,如果自己跟自己比,倒可以当作一个参考,比如短时间内,发现小月牙的颜色和形态突然和以前明显不同了,那提示身体可能有恙,可以请医生看看是否有伴随疾病。

观指甲月牙教你看自己是否健康

一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽,厚薄适中,对称、不偏斜、坚韧不脆,甲面没有纵横沟纹,指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色,指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到,都可能说明你的身体出了点毛病。

那么,具体应该如何判断呢?皮先明说,要想从指甲月牙上来推断身体状况,首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般,指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右,10个手指中应有4个以上是有月牙的,而且要边缘清晰。

传统中医学认为,一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好,就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,血液循环不好,身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变,或者长期存在异常表现时,尤其应引起注意。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态,这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。

由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响,所以按照中医“精不足补之以味”的原则,可以通过补充优质蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。

指甲月牙过小或消失的人,一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳,如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查,由医生来作出诊断。

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